Walu
Zawody odbędą się 7 czerwca 2015r. w hali sportowej im. Polskich Olimpijczyków Gimnazjum w Lewinie Brzeskim, ul. Zamkowa 3.
Zapisy odbywają się drogą mailową na adres: [email protected] wg poniższego schematu:
Imię i nazwisko:
Waga: (orientacyjnie)
Rok urodzenia:
Dla osób, które zgłoszą swój udział do dnia 17.05.2015r. opłata startowa wyniesie jedyne 10zł!!! (w późniejszym terminie 30zł)
Liczba miejsc startowych ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
I. ZASADY
Każdy zawodnik ma do dyspozycji trzy próby. Jako wynik końcowy liczy się największy wyciśnięty ciężar.
Zasady wykonania podejścia:
1. Zawodnik sam lub z pomocą ściąga sztangę ze stojaków.
2. Sędzia daje komendę „start”.
3. Zawodnik opuszcza sztangę aż do momentu zetknięcia jej z klatką piersiową i od razu wyciska do góry.
4. Sędzia daje komendę „stojak.
5. Zawodnik z pomocą asekurujących odkłada sztangę.
Powody niezaliczenia boju:
1. Niewyciśnięcie ciężaru.
2. Oderwanie pośladków od ławki w trakcie wykonywania boju.
3. Oderwanie całej stopy od ziemi.
4. Niezastosowanie się do komend.
5. Kontakt sztangi ze stojakami w trakcie wyciskania.
6. Brak dotknięcia klatki piersiowej sztangą.
Zawody będą rozgrywane w następujących kategoriach wiekowych:
a) Kobiety
1. Juniorka do 20 lat (roczniki 95 włącznie i młodsze)
2. Seniorka (roczniki 94 włącznie i starsze)
b) Mężczyźni
3. Junior do lat 18 (roczniki 97 włącznie i młodsze)
4. Junior do lat 23 (roczniki 92 włącznie i młodsze)
5. Senior (roczniki 76 włącznie do 91 włącznie)
6. Weteran (roczniki 75 włącznie i starsze)
W zależności od liczby zgłoszonych zawodników zostaną wydzielone kategorie wagowe. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany przedziałów oraz liczby kategorii. O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco.
II. Strój startowy.
Wymagana jest koszulka odsłaniająca stawy łokciowe oraz krótkie spodenki (opcjonalnie przylegające do ciała).
Dozwolone jest używanie taśm i ściągaczy na nadgarstki oraz pasów lędźwiowych.
Niedozwolone jest korzystanie ze specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na stawy łokciowe oraz rękawiczek.
III. Nagrody
Dla najlepszych zawodników przewidziane są nagrody rzeczowe oraz puchary i medale. Wartość oraz forma nagród zależeć będzie od środków pozyskanych od sponsorów.
Przewidziana jest darmowa loteria nagród i upominków dla publiczności.
IV. Informacje dodatkowe.
Podczas ważenia każdy zawodnik zobowiązany będzie przedstawić aktualne badania lekarskie zezwalające mu na startowanie w zawodach siłowych, bądź podpisać oświadczenie o zdolności do uczestniczenia w zawodach. Nad przebiegiem zawodów będzie czuwał ratownik medyczny.
W celu ustalenia wieku zawodnika wymagane będzie okazanie dowodu tożsamości ze zdjęciem oraz datą urodzenia.
Zapisy odbywają się drogą mailową na adres: [email protected] wg poniższego schematu:
Imię i nazwisko:
Waga: (orientacyjnie)
Rok urodzenia:
Dla osób, które zgłoszą swój udział do dnia 17.05.2015r. opłata startowa wyniesie jedyne 10zł!!! (w późniejszym terminie 30zł)
Liczba miejsc startowych ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
I. ZASADY
Każdy zawodnik ma do dyspozycji trzy próby. Jako wynik końcowy liczy się największy wyciśnięty ciężar.
Zasady wykonania podejścia:
1. Zawodnik sam lub z pomocą ściąga sztangę ze stojaków.
2. Sędzia daje komendę „start”.
3. Zawodnik opuszcza sztangę aż do momentu zetknięcia jej z klatką piersiową i od razu wyciska do góry.
4. Sędzia daje komendę „stojak.
5. Zawodnik z pomocą asekurujących odkłada sztangę.
Powody niezaliczenia boju:
1. Niewyciśnięcie ciężaru.
2. Oderwanie pośladków od ławki w trakcie wykonywania boju.
3. Oderwanie całej stopy od ziemi.
4. Niezastosowanie się do komend.
5. Kontakt sztangi ze stojakami w trakcie wyciskania.
6. Brak dotknięcia klatki piersiowej sztangą.
Zawody będą rozgrywane w następujących kategoriach wiekowych:
a) Kobiety
1. Juniorka do 20 lat (roczniki 95 włącznie i młodsze)
2. Seniorka (roczniki 94 włącznie i starsze)
b) Mężczyźni
3. Junior do lat 18 (roczniki 97 włącznie i młodsze)
4. Junior do lat 23 (roczniki 92 włącznie i młodsze)
5. Senior (roczniki 76 włącznie do 91 włącznie)
6. Weteran (roczniki 75 włącznie i starsze)
W zależności od liczby zgłoszonych zawodników zostaną wydzielone kategorie wagowe. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany przedziałów oraz liczby kategorii. O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco.
II. Strój startowy.
Wymagana jest koszulka odsłaniająca stawy łokciowe oraz krótkie spodenki (opcjonalnie przylegające do ciała).
Dozwolone jest używanie taśm i ściągaczy na nadgarstki oraz pasów lędźwiowych.
Niedozwolone jest korzystanie ze specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na stawy łokciowe oraz rękawiczek.
III. Nagrody
Dla najlepszych zawodników przewidziane są nagrody rzeczowe oraz puchary i medale. Wartość oraz forma nagród zależeć będzie od środków pozyskanych od sponsorów.
Przewidziana jest darmowa loteria nagród i upominków dla publiczności.
IV. Informacje dodatkowe.
Podczas ważenia każdy zawodnik zobowiązany będzie przedstawić aktualne badania lekarskie zezwalające mu na startowanie w zawodach siłowych, bądź podpisać oświadczenie o zdolności do uczestniczenia w zawodach. Nad przebiegiem zawodów będzie czuwał ratownik medyczny.
W celu ustalenia wieku zawodnika wymagane będzie okazanie dowodu tożsamości ze zdjęciem oraz datą urodzenia.
Krzysztof Piekarz
