Anonim
Mam ćwiczenia na klatę takie.
sztanga płasko
sztanga skos
hantle skos
rozpiętki skos.
Czy może być w takiej kolejności? Najpierw skos sztanga, potem hantle, rozpiętki i na dobicie płaska? Czy coś dodać, zmienić? Mój priotytet to góra klaty, tak bardzo ;)
sztanga płasko
sztanga skos
hantle skos
rozpiętki skos.
Czy może być w takiej kolejności? Najpierw skos sztanga, potem hantle, rozpiętki i na dobicie płaska? Czy coś dodać, zmienić? Mój priotytet to góra klaty, tak bardzo ;)
Krzysztof Piekarz
NoIzZeR
