WilczeSerce
Kończę moją udaną dietę redukcyjną i tak jak w jednym ze swoich tematów robię powolny revers dokładając 200-300 kcal ze źródła dobrych węglowodanów złożonych. Moje obecne makro oprócz dokładanych od tego tygodnia Węgli to : B. 276g ( 3g. ) T. 68g ( ok. 0,7g )
Dawka Cypionatu solo 250 mg 3ed. Czyli wychodzi jakieś 0,6g week. Zastanawiam się nad podbiciem tej dawki do 375 mg ( 1,5 ml ) 3ed. Wraz z podbijaniem kcal tak aby wyszło 750 mg week. Jak wejdę na dodatni bilans kcal odpalam Trena Ace 100mg 2ed + Propionat 100 mg 2ed. W celu budowania czystej jakości masy na okres min. 12-14 tyg. Potem zmiana środka jak zdrowie pozwoli i typowa jesienno - zimowa bomba. Ale tym razem chcę jak najbardziej sucho. Czy podbicie Testa jest dobrym rozwiązaniem ? Jak dotąd miałem go w celu antykatabolicznym a teraz chciałbym wykorzystać maxymalnie jego anaboliczny potencjał. Czy dawki ustawia się stosunkowo pod wagę czy nie ma na to reguły i jednego sponiewiera 250 mg week a drugi w ogóle nie poczuje ? Na razie nic nie zmieniałem. Od jutra podbiję kcal z WW o 250 kcal.
Dawka Cypionatu solo 250 mg 3ed. Czyli wychodzi jakieś 0,6g week. Zastanawiam się nad podbiciem tej dawki do 375 mg ( 1,5 ml ) 3ed. Wraz z podbijaniem kcal tak aby wyszło 750 mg week. Jak wejdę na dodatni bilans kcal odpalam Trena Ace 100mg 2ed + Propionat 100 mg 2ed. W celu budowania czystej jakości masy na okres min. 12-14 tyg. Potem zmiana środka jak zdrowie pozwoli i typowa jesienno - zimowa bomba. Ale tym razem chcę jak najbardziej sucho. Czy podbicie Testa jest dobrym rozwiązaniem ? Jak dotąd miałem go w celu antykatabolicznym a teraz chciałbym wykorzystać maxymalnie jego anaboliczny potencjał. Czy dawki ustawia się stosunkowo pod wagę czy nie ma na to reguły i jednego sponiewiera 250 mg week a drugi w ogóle nie poczuje ? Na razie nic nie zmieniałem. Od jutra podbiję kcal z WW o 250 kcal.
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
