Pytanie Pomoc

Witam jestem tutaj nowy i mam jedno pytanko wazne dla mnie
kupilem ostatnnio odzywki TCM Creatin olimp (posiadam juz ja dluszy czas) i Pure Creatine (ta kupilem wczoraj)
czy moge je stosować w tym amym czasie czy jakas odstawic??
aa i jeszcze jedno czy ta Pure Creatine rozdrabna sie tylko z woda ?

mozesz razem tylko pilnuj dawek.
z woda

1. Można jest stosować w tym samym czasie

2.możesz też wsypać do buzi i poprostu popić

dzieki

no i może jeszcze poczytaj co to jest kreatyna

wsyp do buzi i popij najprościej i najszybciej