Wiek: 21 lat
Staż: siłownia około 1,5 roku.
Ilość wyświetleń tematu: 724
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźA-1. wyciskanie sztangielek nad głowę stojąc 10 powtórzeń
10 sekund przerwy
A-2. Podciąganie na drążku podchwytem 10 powtórzeń
10 sekund przerwy
A-3. Przysiad ATG z podwójnym dnem 10 powtórzeń
10 sekund przerwy
A-4. Pompki na poręczach z ciężarem 10 powtórzeń
120 sekund przerwy
Powtórz 4-krotnie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły