Kenzomajk
czy ktos moze mnie poprawic jesli zle to łykam;
Cwicze 5/7 dni
waga 78 od dwuch miesiecy sapdlo mi 8 kg i taki byl zamiar
przed treningiem biore x panda(dwie miarki) po treningu mono3g a zamiast kolacji biłako( to co na zdjeciu dodanym do postu)
troche mam tego i do konca nie wiem jak mam to rozkminic i dawkowac.
mysle nad jakims spalaczem poniewaz zostalo mi troche fatu na brzuchu i tu tez czekam na propozycje dobrego spalacza.
z góry dzieki za pomoc
Cwicze 5/7 dni
waga 78 od dwuch miesiecy sapdlo mi 8 kg i taki byl zamiar
przed treningiem biore x panda(dwie miarki) po treningu mono3g a zamiast kolacji biłako( to co na zdjeciu dodanym do postu)
troche mam tego i do konca nie wiem jak mam to rozkminic i dawkowac.
mysle nad jakims spalaczem poniewaz zostalo mi troche fatu na brzuchu i tu tez czekam na propozycje dobrego spalacza.
z góry dzieki za pomoc
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
dexterpro
