SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ostatni szlif - docinka na T3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1767

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

80

Wzrost

170

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

120

Obwód uda

60

Obwód talii

82

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B-3, W-2, T-1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop, enan +meta, Cypio +wino

Opisz swój plan treningowy

siłowy 4x + cardio/interwał 5x

Cel cyklu

wycinka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Obecnie Cypio + wino

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
Z rana nadczo min 30 min przed posiłkiem cała dawka na raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
Kamrys
Z rana na czczo min 30 min przed posiłkiem cała dawka na raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
dokładnie jak wyżej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 276 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10576
Dziękuje wielkie za pomoc :)!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masteron enan - DOSE

Następny temat

Biosira StanoX Potrzebuję dobrej rady

WHEY premium