SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po roku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5500

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Waga

86

Wzrost

182

Obwód ramienia

42

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

84

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

z 10 lat raz częściej raz rzadziej..

Opisz swój plan treningowy

3g/kg białka, 200g ww i trochę tłuszczu

Cel cyklu

kilka po 3 miesiące meta/enan/prop

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

4 razy siłka, 5 razy aero

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

obecnie spalenie zbędnego fatu

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

delikatna kratka jest
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to skoro już ktoś odgrzał temat. Odblok teoretycznie się udał. Z pół roku po nim wszystko w normie. Ale taka norma to co to za norma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3169
kamilplnk
Sprawa wyglada tak ze zakladasz swoj temat z wypelniona ankieta


kolego, tak sie sklada, ze temat zalozylem, ankiete wypelnilem, a ze widze, ześ mądrala to na pewno znajdziesz.. jednak tam nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ?


Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie kończ trenem. Kończysz samym testem schodząc z dawki tak żebyś na końcu poleciał kilka tygodni na samym teście te 250mg na tydzień długi estr tak długo aż reszta środków z ciebie zejdzie. Teść się staperuje sam a ty będziesz miał czas na ogarnięcie reszty hormonów w widełki. Nie śpiesz się z odblokiem aż wszytsko wyrównasz na samym teściu nisko. Tyle ci mogę poradzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
dovee
kamilplnk
Sprawa wyglada tak ze zakladasz swoj temat z wypelniona ankieta


kolego, tak sie sklada, ze temat zalozylem, ankiete wypelnilem, a ze widze, ześ mądrala to na pewno znajdziesz.. jednak tam nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ?




Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56
nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi dostaniesz...jaki tytul tematu bo na tel jestem to link mi nic nie da?

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-03-28 13:16:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3169
kamilplnk
dovee
kamilplnk
Sprawa wyglada tak ze zakladasz swoj temat z wypelniona ankieta


kolego, tak sie sklada, ze temat zalozylem, ankiete wypelnilem, a ze widze, ześ mądrala to na pewno znajdziesz.. jednak tam nie uzyskałem odpowiedzi wiec szukam gdzieś indziej.. jakies inne mądre porady ?





Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56
nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi dostaniesz...jaki tytul tematu bo na tel jestem to link mi nic nie da?

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-03-28 13:16:20


Proszę... https://www.sfd.pl/365_dni_ON__redukcja_i_odblok-t1143792.html  temat zalozylem prawie 2 tyg temu, ale nie do konca zrozumielismy się z Panami, ktorzy sie wypowiadali... o to ze trenem sie nie konczy to tez wiem. Chodzi o to ze myslalem sobie zeby redukcje zrobic na dlugich estrach np cypio, tren e, ale chyba tak sie do konca nie da.. a przynajmniej nie bedzie to optymalne.. nie mniej, nie zasmiecam dalej tematu..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za wcześnie podany clomid i proviron

Następny temat

Clen + Prop Stagnacja na cyklu

WHEY premium