Zaznaczyłem miejsce bólu czerwonym kółkiem, ciężko dokładnie określić bo ból występuje tylko podczas tych ćwiczeń, poza nimi nie. Na pewno nie boli mnie żaden mięsień.
Najgorsze jest to że jak już spróbuję zrobić te 4 serie wyciskania na klatkę na skosie to później czuję ból w następnych ćwiczeniach - wyciskanie siedząc na barki, unoszenie ramion bokiem, california press.
Powinienem na razie odpuścić wyciskanie, może zastąpić jakimś innym ćwiczeniem? Rozpiętek na skosie też nie mogę zrobić przez to.. Robię jeszcze wyciskanie na bramie na górne rejony ale to nie jest główne ćwiczenie. Może nadwyrężyłem jakiś staw, nie wiem.