kilka pytań odnośnie stosowania glutaminy

Patzrąc na to z tej strony, to lepiej wszystko uzupełniać naturalnymi produktami, wtedy nie ma obawy przed przedawkowaniwm np. taką wit. e wykryto w dużej ilości w guzach nowotworowych, których jedną z własności była niska peroksydacja lipidów. Dalej dawka toksyczna aspiryny jest o wiele niższa niż np. chloroformu.

Czyli wystarczy jak bede ta glutaminke bral w dwoch -trzech porcjach 10gr w dni treningowe, a 5gr lub ciut wiecej w din nietreningowe - w dni treningowe bede mial jeszcze BCAA

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Z tego co koledzy radzą to najlepiej brać max. 5g dziennie; w treningowe po treningu w nie treningowe między posiłkami.

jak masz jeszcze bcaa to w treningowe rozloz sobie bcaa przed i po treningu...a glutaminke np. z rana ...albo na noc...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja bym radził bcaa przed a glutke po treningu

rozne sa kombinacje - ale chyba wzystkie propozycje juz padly wiec zamknijmy temat chyba ze zainteresowany bedzie chcial uzyskac jeszce jakies informacje
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.