Dieta przy chorobie

Cześć, mam 22 lata, 60kg, 169cm wzrostu. Choruje na niedoczynność tarczycy oraz na zespół Gilberta. Jestem raczej aktywna fizycznie, staram się ćwiczyć 5 razy w tygodniu po godzinie. Od niedawna czytam sporo o dietach, o odżywianiu. Generalnie wydaje mi się, że zdrowo się odzywiam. Jednak chciałabym bardziej poprawić sylwetkę. Chce postawić na dietę. Zastanawiam się, czy spróbować najpierw sama rozpisać sobie wszystki i liczyć kalorie, czy przy moim stanie zdrowia lepiej jednak skonsultować się z dietetykiem?

jeżeli nie jestes pewna 'swoich umiejetnosci' w odpowiednim dobraniu produktów, to warto skonsultować sie z dietetykiem, mozesz podbić do mnie na priv, lub skorzystaj z opcji na SFD, na stronie potreningu.pl dietetycy rozpisza Ci odpowiednią diete pod Ciebie i Twoją chorobe..