Rzeźba

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

http://zapodaj.net/524cfc76088f8.jpg.html

Wiek

Waga

71.7

Wzrost

175-8

Staż treningowy

Początkujący

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna, dosyć często

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Moje odżywianie jest dość skomplikowane, nie jadam jak wszyscy.

Stan zdrowia

Chore kolano

Preferowane formy aktywności fizycznej

Piłka nożna - lub też bieganie bez piłki

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak diet

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Siłownia po bracie

Cel/problem/opis

Rzeźba

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

duudusiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36

Co do tego chorego kolana, jest to dokładnie ''Jałowa martwica kości piszczelowej''. Mile widziane porady, wytłumaczenie co robić i jak robić to poprawnie.

GG: 36811588

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Tutaj nie ma z czego redukować. Powoli masuj, czytaj tematy podwieszone i pisz w razie pytań.

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat