...
Napisał(a)
Witam został mi jabłczan kreatyny cm3 z masy aktualnie jestem na redukcji 3 miesiąc siła spadła kg też lecą i zastanawiam się czy dało by mi coś zarzucenie jabłczanu kreatyny?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
można wrzucać kreatyna działa dobrze antykatabolicznie wiec nadaje sie na redukcje
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Myślę nad 2x5g w dt rano do śniadania i przed treningiem. I 5g rano do śniadania w dnt. Będzie ok? Waga 82kg.
...
Napisał(a)
IMO na redukcji mozna wrzucić kreatyne tak jak w stalej suplementacji - 5g codziennie i styknie, ale to już jak wolisz.
Tak jak piszesz też może być
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-30 16:07:24
Tak jak piszesz też może być
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-30 16:07:24
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ok zobaczymy ile mam tabs jeszcze jak będzie mało to 5g dziennie a jak sporo to 5 dnt 10dt
...
Napisał(a)
Ja też brałem przez 2 miesiące redukcji, właśnie mi sie skończył. Sila poszla do góry nawet na redukcji:) bierz smialo
...
Napisał(a)
Ja TCM z Activlabu w dawce 2x7g EOD aktualnie 5 miesięcy :D cały czas redukcja jeszcze miesiąc a w lipcu masa na pełnej :D
You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.
...
Napisał(a)
Policzyłem że mam 200g więc starczy na jakieś 40 dni przy suplementacji 5g każdego dnia.
Polecane artykuły