szydlowskao
bez sztangi - nie mam pojecia ile one waza ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
72
...
Napisał(a)
annajak
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
1023
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
38195
Prawie na każdej siłowni jest waga. Wejdź na wagę z pustą sztangą i bez i masz odpowiedź. Albo zapytaj :).
"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html
...
Napisał(a)
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
Ale kolezanka chyba sie do zawodow nie przygotowywuje, wiec wiele z tamtego dzialu nie wyciagnie. Za to dziennik Kasi warto przejrzec.
Sztanga wazy 20 kg
Sztanga wazy 20 kg
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
Poprzedni temat
moje błędy w diecie i treningu bardzo proszę o pomoc
Następny temat
Rozpoczęcie treningów
