spadek bicepsu, lecz wzrost siły

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Xaned

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 430

witam serdecznie forumowiczów.

mam taki mały problem, ostatnio wyszło tak, że 2 tygodnie olałem treningi, spowodowane to było brakiem pieniędzy na karnet + ciezka sytuacja zyciowa, dzisiaj odbyłem 1 trening po tej przerwie i zauwazylem, ze spadlo mi z bicepsu 2 cm (z 40 na 38) lecz zauwazylem znaczny przyrost siły i pytanie do was czy to jest normalne? czy szybko uda mi sie odrobić ten spadek ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Szybko odrobisz.

Co do siły-ciężko ocenić jej poziom w ćwiczeniach na biceps, gdyż wystarczy trochę oszukać i już pomiar będzie niemiarodajny.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...