Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
58
Cześć,
Mam pytanie odnośnie pocenia się, mianowice pracuję w fabryce gdzie jest srednio temperatura 35 stopni, przy pracy bardzo się pocę pot kapie z czoła. Na siłownie chodzę 4x w tygodniu zawsze robię cardio około 40 min w sumie (bieganie, skakanka, boksowanie) tak samo jak w pracy pot kapie z czoła a z koszulki można wycisnąć wodę (często pije przed treningówkę). Po treningu zawsze 10 minut sauny.
Moje pytanie brzmi czy to jest zdrowe? Czy może coś mi się stać?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam dokładnie tak samo, dużo się poce nawet przy lekkim wysiłku. Po treningach to z koszulki mokry ręcznik zostawał. Po prostu gruczoły potowe wydzielają więcej potu.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
jest taka możliwość w zaleznosci od składu przedtreningowki , przy takiej pracy ogromne znaczenie zarówno dla zdrowia jak i efektow treningowych ma to o czym wspomnaial Tomq a wiec odpowiednia ilość wody oraz elektolitow
Szacuny
18
Napisanych postów
241
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2502
pamiętaj tylko żeby nie brać blokerów od pocenia się, np tych reklamowanych w tv. teraz bywa i 40 stopni a pocenie się to mechanizm obniżania temperatury ciała.