Steven_99
Kupno spalacza nadal nie ma sensu. Po 1 tłuszczu masz dużo do spalenia, po co od razu się brać za spalacze? Po 2 jesteś dopiero miesiąc na diecie - przy dobrze wyliczonej powineneś dalej systematycznie spadać z wagi więc spalacze zbędne. Najpierw wkorzystaj swój potencjał do końca..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
359
Napisanych postów
3054
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
83638
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4540
Napisanych postów
35811
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263205
Grzegorz...Witajcie, wracam ponownie, tym razem już po pewnym ale za to wiele się zmieniło u mnie, byłem u dietetyczki, mam dokładnie rozpisaną dietę, 5 razy w tygodniu siłownia + aeroby.
Z wagi 120 kg w dniu rozpoczęcia wagi ważę po 110 kg po 28 dniach diety. Jutro kolejny 29 dzień diety.
Teraz mam takie pytanko: jaki reduktor/spalacz tłuszczu kupić z tych trzech:
1. QNT - STACK FORCE
2. Universal Nutrition - Animal Cuts
3. Nutrex - Lipo-6 Unlimited
Aktualnie od tygodnia odstawiłem z jednego posiłku węglowodany, za dwa tygodnie z kolejnego posiłku odstawię węgle.
Więc tak który reduktor spalacz tłuszczu z w/w jest lepszy, bardziej efektywny ale i za razem bezpieczny dla organizmu?
Czy warto zainwestować w izolat białka? aby zastąpił on posiłek przed treningowy?
Po treningu codziennie biorę BCAA z glutaminą
Zmieniony przez - Grzegorz... w dniu 2015-07-12 15:55:07
1. Skoro waga póki co leci to nie ma sensu dawać spalacza, spokojnie
2. Białko to uzupełnienie diety w makroskladnik jakim jest białko. Nie zastępuj posiłku przedtreningowego prochem.
3. BCAA daj przed/w trakcie treningu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Grzegorz...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
58
Dziękuję za odpowiedzi.
Ale z tych trzech co podałem to który reduktor najlepszy byłby dla mnie?
A co to za różnica w BCAA przed czy po treningu? Bo z tego co wiem to jest ogólnie na "niespalanie" mięśni i tak myśle o co w tym chodzi przed czy po ....
Zmieniony przez - Grzegorz... w dniu 2015-07-12 19:31:48
Ale z tych trzech co podałem to który reduktor najlepszy byłby dla mnie?
A co to za różnica w BCAA przed czy po treningu? Bo z tego co wiem to jest ogólnie na "niespalanie" mięśni i tak myśle o co w tym chodzi przed czy po ....
Zmieniony przez - Grzegorz... w dniu 2015-07-12 19:31:48
Poprzedni temat
suplementacja na wytrzymałość i regeneracje
Następny temat
vita-min + kreatyna + bcaa
