Dieta w DNT

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1540

Witam

Oto moja dieta.

Czy w DNT, mogę zredukować o jeden posiłek np 5 i do 4 posiłku dodatkowo dodać odżywkę białkową WPC + ew tłuszcze ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

Orzeszki ziemne to słaby pomysł na uzupełnieni tłuszczu , nie musisz jeść 5 posiłków . ważne aby Twój bilans się zgadzał na poszczególne dni .
Pozdrawiam

...

amarcik12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1540

wojo

Sorki, tam ma być oliwa. Ale proszę odp na moje pytanie. Czy mogę zredukować w DNT węgle i dodać białko wpc do jednego z posiłków ? nie będzie za dużo białka ?

Czyli 4 posiłek wyglądał by tak

Ryż, kurczak, oliwa, warzywa + białko

Poprostu chciałbym się ograniczyć w DNT do 5 posiłków bo tak mi wygodnie.

Rozumiem, że nie muszę jeść ale wiesz, w pracy mam 2 przerwy, a później przed tren po tren no i mam 6 posiłków w DT.

Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2015-06-06 11:57:22

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat