Tygodniowy Plan Treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PAtryKK999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20

Witam. Do dyspozycji mam ławeczkę wyciąg modlitewnik hantle gryf prosty i łamany. Obciążenie około 130 kg.
Prosiłbym o ułożenie jakiegoś planu treningowego.

Wzrost: 183 cm
Waga: 80kg

Z góry Dziękuję.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Nie zachowuj się pasywnie, wykaż więcej determinacji jeżeli Ci na tym zależy.
Wypełnij ankietę działu. ( tematy podwieszone )

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat