Treningi MMA -początki

witam :)
Od kilku miesięcy uczestniczę w zajęciach MMA oraz Boks , moja kondycja jest ok, nigdy nie narzekałam ale od dłuższego czasu odczuwam mocny ból z kolką w okolicy żeber, przepony , już nawet przy mocnej rozgrzewce ,dawniej też biegałam po 30- 60 min nigdy takiej kolki nie odczuwałam
jak sobie poradzić z takim bólem ?
konieczna jest wizyta u lekarza ?

witam, kwestia przyczyny bolu, jezeli tak jak piszesz wczesniej bol nie wsytepowal, a obecnie ma to miejsce i jego charakter jest dosc uciazliwy, zalezalbym wizyte u lekarza i opisanie problemu