Ocena Diety w DT i DNT

Witam

Proszę o ocenę mojej diety w DT i w DNT. Róźni się trochę od siebie, ale to wszystko z powodu braku czasu w DNT, dlatego tak ją zmodyfikowałem. Co o tym myślicie ?

Dieta w DT: Gainer wrzucam przed posiłkiem jakieś 10-15 min max, żeby w miarę szybko zjeść później twaróg na noc.

Dieta w DNT: Posiłek przed ostatni niby jest o 19, ale czasami o 20 Praca ; / Dlatego chciałem się ograniczyć do 5, tylko czy to nie będzie bardzo kolidowało z bilansem, tutaj mam duży dylemat. Proszę o naprawdę rzetelną ocenę...

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam