Anonim
Witam!
Jestem aktywna fizycznie, ćwiczę 6 dni w tygodniu crossfit + siłownia. Zastanawiam się nad tym czy nie zacząć brać jakiś suplementów aby efekty moich ćwiczeń były lepsze. Zależy mi na delikatnym zwiększeniu masy mięśniowej tzn. uzyskaniu efektu jędrnego, nabitego ciała. Ponadto chciałabym zwiększyć swoją wydolność podczas treningów. Co możecie mi polecić?? Niestety nie mam żadnego doświadczenia z suplementami i odżywkami.
Jestem aktywna fizycznie, ćwiczę 6 dni w tygodniu crossfit + siłownia. Zastanawiam się nad tym czy nie zacząć brać jakiś suplementów aby efekty moich ćwiczeń były lepsze. Zależy mi na delikatnym zwiększeniu masy mięśniowej tzn. uzyskaniu efektu jędrnego, nabitego ciała. Ponadto chciałabym zwiększyć swoją wydolność podczas treningów. Co możecie mi polecić?? Niestety nie mam żadnego doświadczenia z suplementami i odżywkami.
Krzysztof Piekarz
warezz
