narkobarko
Proszę o ocenę mojej budowy ( ile % bf około). Robić masę czy najpierw reukcja?
Wzrost 186cm waga ok 82kg
Wzrost 186cm waga ok 82kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
56
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7517
Napisanych postów
49526
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385533
zdjecie ?
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
56
Sory ale zdjecia sie nie dodaly :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1912
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33138
Napisanych postów
23209
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278150
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Przyszliście tylko napisać nic nie wnoszące komentarze?
Osobiście bym lekko przyredukował a potem starał się dokładać czystą masę
Osobiście bym lekko przyredukował a potem starał się dokładać czystą masę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
dla sprawiedliwosci 3 x po 3 dni.
na forum pomagamy, nie smiejemy sie z innych, jak wam nie pasuje poszukajcie innego
na forum pomagamy, nie smiejemy sie z innych, jak wam nie pasuje poszukajcie innego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7517
Napisanych postów
49526
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385533
tez bym troche zrzucił zeby lepsza mase zrobić
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
