Tysiuniax33
23 lata
od
pol roku na silowni ( 5 dni w tyg.) zaczelam podnosic ciezary.
WAGA CIAŁA: 60 kg
WZROST: 167 cm
OBWÓD RAMIENIA: 30
OBWÓD ŁYDKI: 40
OBWÓD UDA: 60
OBWÓD BIODER: 112
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70
OBWÓD TALI 68
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80
****CEL*************************************************
zrzucic tluszcz ( 26 % bf ) :O :O :O
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak
PRZEBYTE KONTUZJE: brak
WADY POSTAWY: podejrzenia lordozy
ALERGIE: gluten
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: slabe krazenie, zatrzymywanie wody w organizmie.
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, stosowalam biotyne, teraz biore witamine b6 i b12
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO)
tak, z diet 1000 kcal do 1500, obecnie jestem na 1800, nie wazne jak jem
i tak nie widze spadku masy ciala. jestem bulimiczka, obecnie jestem w stanie stabilnym
napady pojawiaja sie raz na miesiac nie czesciej, pracuje nad tym ;) ale obawiam sie, ze to
tez moze miec OGROMNY wplyw na diete w calosci...
Zmieniony przez - tysiuniax333 w dniu 2015-06-13 21:03:08