never1992
Poprawka diety bardzo prosze o pomoc w poprawce co gdzie czego brakuje ;. bardzo mi zalezy na tym aby dieta byla dopracowana poniewaz pracuje w niemczech i strasznie duzo mnie to kosztuje pieniedzy;/ i szkoda aby dieta byla niedopracowana.
na dole podaje zrzut diety jak jem codziennie. Dodam iz do posilkow dodaje warzywa , pomidor salata cebula papryka oraz w dni nietreningowe daje 90 gram ryzu do kazdego posilku ten zrzut pokazuje diete w dni treningowe.
Przepraszam ale tak podam zdjecie poniewaz mam problem cos z wstawieniem.
ZRZUT DIETY
Zmieniony przez - never1992 w dniu 2015-06-24 00:33:20
Zmieniony przez - never1992 w dniu 2015-06-24 00:35:12
na dole podaje zrzut diety jak jem codziennie. Dodam iz do posilkow dodaje warzywa , pomidor salata cebula papryka oraz w dni nietreningowe daje 90 gram ryzu do kazdego posilku ten zrzut pokazuje diete w dni treningowe.
Przepraszam ale tak podam zdjecie poniewaz mam problem cos z wstawieniem.
ZRZUT DIETY
Zmieniony przez - never1992 w dniu 2015-06-24 00:33:20
Zmieniony przez - never1992 w dniu 2015-06-24 00:35:12
