We wtorek po ciezkim treningu bicepsa zauwazylem sinika po treningu (przesadzilem troche z uginaniem ramion ze sztanga). Po powrocie do domu troszke mnie bolal, dzisiaj (sobota) po siniaku nie ma ani sladu (zmienial kolor z dnia na dzien na co raz bledszy az wkoncu byl zolty i zniknal). I moje pytanie, czy to tylko naczynko, czy rzeczywiscie cos z miesniem? Prosze nie pisac komentarzu typu "idz do lekarza", tylko o opinie
...
Napisał(a)
Witam.
We wtorek po ciezkim treningu bicepsa zauwazylem sinika po treningu (przesadzilem troche z uginaniem ramion ze sztanga). Po powrocie do domu troszke mnie bolal, dzisiaj (sobota) po siniaku nie ma ani sladu (zmienial kolor z dnia na dzien na co raz bledszy az wkoncu byl zolty i zniknal). I moje pytanie, czy to tylko naczynko, czy rzeczywiscie cos z miesniem? Prosze nie pisac komentarzu typu "idz do lekarza", tylko o opinie
We wtorek po ciezkim treningu bicepsa zauwazylem sinika po treningu (przesadzilem troche z uginaniem ramion ze sztanga). Po powrocie do domu troszke mnie bolal, dzisiaj (sobota) po siniaku nie ma ani sladu (zmienial kolor z dnia na dzien na co raz bledszy az wkoncu byl zolty i zniknal). I moje pytanie, czy to tylko naczynko, czy rzeczywiscie cos z miesniem? Prosze nie pisac komentarzu typu "idz do lekarza", tylko o opinie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
boli?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Juz nie, jedynie jak na maska prostuje miesnie do skurczu to wlasnie w tej rece czuje tak jak by yl ten miesien naciagniety delikatnie ale moze to juz moj wymysl
...
Napisał(a)
no to nie ma obawy, ze zerwany/naderwany.
jak sie boisz, zrob tydzien przerwy w sensie treningu tej partii i bedzie ok
jak sie boisz, zrob tydzien przerwy w sensie treningu tej partii i bedzie ok
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dzisiaj przy klatce czulem lekki dyskomfort, szczegolnie przy dipach z poczatku - uczucie naciagania/lekkiego tak jak by rozrywania a tak poza tym wszystko ok. Jest po prostu chyba lekko naciagniety, badz przeciazony, nie?
Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2015-06-15 18:53:06
Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2015-06-15 18:53:21
Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2015-06-15 18:53:06
Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2015-06-15 18:53:21
...
Napisał(a)
zrob w takim razie ze 3-4 dni przerwy od treningu calkowicie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły