Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4001
Witam mam 20 lat i mam tkai problem , mianowicie wydaje mi się że mam za grube uda i łydki ,chociaż bardziej uda bo łydki nawet ok wyglądają.To moje wymiary:
Wzrost:185cm
Waga:80kg
Łydka:40cm
Udo:60cm
Co prawda dopiero teraz jak jestem na masie zacząłem zwracać uwagę na to ale niestety nie zrobiłem sobie pomiarów przed wejście na nią no i nie mam jak porównać czy to przez to mi się zwiększył obwód ud czy przez co.No ale nawet jak to z tego co czytełm to u meżczyzn powinno bardziej iść w brzuch a u kobiet właśnie w uda więc coś nie tak.Jak myślicie bo ja sam już nwm.
Jakbyście mogli podać swoje wymiary abym mógł porównać to byłoby super.
A i jakie są ćwiczenia właśnie na zmiejszenie obwodu ud?Bo jak się okaże że nie jest zbyt dobrze no to trzeba coś z tym zrobić.
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
tak jak pisałem wklej zdjęcie, choć jak wyżej, 60 cm w udzie i 40 w łydce to nie jest dużo, choć jak się prezentuje zależy też od ilości mięśni tam jak i na górze ciała.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]