aKiEmOyUi
Wiele osob mowi, ze jak masz po trenigu zakwasy to trening byl dobry, a miesnie stana sie silniejsze i beda rosnac..ale niedawno czytalem gdzies, ze przy zawkasach.. miesnie sie zmieniejszaja, zamiast budowac..czy to prawda?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez nightingal z działu Trening dla zaawansowanych.
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
398
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
owca179
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
205
Wiek
108 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2402
Ani to ani to nie jest prawda. Zakwasy sa wynikiem mikrourazow wlokien miesniowych, nie swiadcza o rozbudowie miesnia ani o jego niszczeniu. Jedyne co mozesz po nich wywnioskowac to to, ze np jezeli miales zakwasy tylko na klatce a robiles wlasnie w ten dzien klate to dobrze izolujesz prace miesnia wiec dajesz mu dobry bodziec do wzrostu. Najczesciej ludzie po dlugim stazu treningu nie maja juz zakwasow a dalej "rosna" wiec...
1
...
Napisał(a)
dcp
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
331
Wiek
53 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6042
Długi staż treningowy to brak zakwasów, świetna teoria nie ma co :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
205
Wiek
108 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2402
Moze nie tyle co brak, ale na pewno nie sa az tak odczuwalne jak przy pierwszych treningach gdzie ciezko reke wyprostowac. Przepraszam za nie dokladnosc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
331
Wiek
53 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6042
owca179Moze nie tyle co brak, ale na pewno nie sa az tak odczuwalne jak przy pierwszych treningach gdzie ciezko reke wyprostowac. Przepraszam za nie dokladnosc.
No wiadomo pierwsze treningi to inna sprawa :)
