...
Napisał(a)
Witam, chciałem sie was zapytać, jakie są różnice między treningiem domowym - czyli z obciązeniem wlasnego ciała a treningiem z ciężarami na siłowni , Moim zdaniem, gośc który ćwiczy na siłowni jest mniej dynamiczny/większy , ale zarazem silniejszy, a trening z własnym obciążeniem pomoze zbudowac nam sylwetke fitness - mam racje ? jak Wy na to patrzycie? Wczesniej ćwiczyłem wyskok , aczkolwiek teraz gdy liga w siatkówke nam sie lekko mówiąc popsuła chciałem zacząć na siłowni - lecz rozmyślam, czy nie lepsza by była opcja treningu z ciężarem własnego ciała - dodam, że nie chce wyglądać jak Arnold, a mieć właśnie wysportowaną , fit sylwetke, być wytrzymały, nie mieć za dużych objętości , a dużą siłe . a Moze połączyć taki trening z treningiem siłowym ? Jak przedstawia sie wasza opinia na ten temat ? ;) gdzie ciężej zbudować estetyczną sylwetke ? pozdrawiam forumowiczów :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A na siłowni nie możesz używać masy własnego ciała? Albo wykonywać ćwiczeń funkcjonalnych?
...
Napisał(a)
Co ? Na siłowni używać masy własnego ciała ? xD napisałem różne aspekty treningu - odpowiadajcie na powyższe pytania proszę ...
...
Napisał(a)
niewazne gdzie cwiczysz ale jak cwiczysz
Poszukaj na forum kalisteników to sam zobaczysz jak potrafia wygladac :)
Poszukaj na forum kalisteników to sam zobaczysz jak potrafia wygladac :)
Duramen
...
Napisał(a)
o siłownie chodziło mi o ławeczke w domu/sztange i sztangielki , nie znam ćwiczeń, których na tym można robić bez obciązxenia, sory, zadałem pytań z 10 w temacie,a dostałem odpowiedz w sumie nie zgodna z tym co miałem na myśli pisząc temat /. chyba musze pzrenieśc ten temat, bo tutaj widze nic ciekawego nie usłysze :D pozdrawiam
1
...
Ekspert sklepu ABCfitness
www.abcfitness.pl
...
Napisał(a)
chyba orbitrek nie w moim stylu, zresztą nie mam, jak mowilem, mam siłownie w domu - ławke,sztange hantle, to wszystko. chce dojśc do podobnej sylwetki jak na przykład ta: http://www.fitneshrani.com/wp-content/uploads/2011/03/ripped-fitness-body.jpg , problem ze robie po 10/11h dziennie od pon do pt, w soboty mam ttroche czasu wiecej i w niedziele a tak cięzko i wlaśnie myśle jak to rozwiązać ...
Polecane artykuły