Kofeina, tauryna, a czas potrzebny organizmowi na odzwyczajenie się

Witam. Popularnym i zapewne słusznym twierdzeniem było to, że tak jak w przypadku np. kreatyny i zapewne większości substancji znanych człowiekowi efekt dawkowania kofeiny i tauryny po pewnym czasie brania ustępuje i należy odstawić te substancje na jakiś czas, aby po tej przerwie owe specyfiki znów działały z pełną mocą. Jestem ciekaw, czy ktoś orientuje się być może w tym temacie, ponieważ w googlach ani na forum niczego nie znalazłem na ten temat.
Stawiam pytanie: Na ile czasu należy odstawić kofeinę, taurynę, aby organizm zdążył się od nich odzwyczaić i kolejna dawka sprokurowała pełne działanie.

Pozdrawiam

Moża zrobić z 3 - 4 tygodnie przerwy, żeby dać odpocząć i przeczyścić receptory


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-22 19:12:18