karol5450
Witam. Mam kilka pytań. Za około 2/3 tygodnie zaczynam chodzić na siłownie. Przez ten czas chciałbym trochę poćwiczyć w domu. Interesują mnie jakieś fajne i przyjemne ćwiczenia na brzuch i klatkę. Czy może mi ktoś takie podać? Dodam, że nie posiadam żadnego sprzętu do ćwiczeń.
Za te 2/3 tygodnie chciałbym zacząć brać jakieś spalacze tłuszczu. Czy może mi ktoś podać jakiś fajny spalacz?
Wiem, że zapewne było pełno takich tematów, ale nie mam czasu na szukanie. Z góry dziękuję za pomoc ;) Pozdrawiam.
Za te 2/3 tygodnie chciałbym zacząć brać jakieś spalacze tłuszczu. Czy może mi ktoś podać jakiś fajny spalacz?
Wiem, że zapewne było pełno takich tematów, ale nie mam czasu na szukanie. Z góry dziękuję za pomoc ;) Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
OzzyMG
