Co na wycieczke?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

11Misiek11

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2681

Co zjeść na śniadanie?
A co wziac do jedzenia na wycieczke rowerowa?
bedziemy jeżdzić po zróżnicowanym terenie......

Ćwicze dla siebie.........

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MUTRA

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555

na sniadanie jakieś łatwo strawne WW i białko (płatki kukurydziane na mleku) aze sobą weź co ci pasuje byleby niezbyt tłuste i żeby było tego dużo, ja jak chodze po górach to wsuwam głównie orzechy chałwe i suchary a białko uzupełniam dopiero w schronisku

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Na wycieczke kanapki z wedlina, zolty serem itp.
Jako dodatkowe zrodlo energii batony, banany, czekolade.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

11Misiek11

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2681

a moze być tak:
sniadanie
100g płatki z 250g jogurtem naturalnym
w drodze
snikers i lion oraz wafle ryżowe z szynka

Ćwicze dla siebie.........

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Moze byc.
Tylko te wafle zamienilbym na chleb z pelnego przemialu (dostarczy energii na dluzej).

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Na śniadanie płatki kukurydziane zastąp np. musli. A na wycieczkę możesz sobie wziąć, oprócz kanapek, również jakieś skomasowane źródło energii (batoniki itd).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl

...