rower1
...
Napisał(a)
Sport siłowy nie jest na na miesiące,tylko na lata,aby coś osiągnąć potrzeba cierpliwości,moim zdaniem wykonuj te ćwiczenia,które możesz wykonywać poprawnie technicznie i z czasem dojdziesz do wykonywania tych dla Ciebie obecnie niewykonalnych.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
A moglbym zrobic tak, ze cwiczenia, ktore daje rade to robie normalnie jak w hst, a dipsy i drazek to staram sie po prostu w jakis sposob zwiekszac ilosc powtorzen az do czasu, gdy takze w nich bede mogl rozpisac progresje ciezaru?
Polecane artykuły