Proporcja mieśni siła problem z ramionami

Witam
Wiek 16lat
Waga : 76
Wzrost : 178
Staż treningowy: 6mies silowni , 1,5roku basen rekracyjne plywanie, 3lata rower MTB nadal
Obwód pasa:cos kolo 80 nwm dokladnie może ponizej
Obwód klaty:92cm
Obwód uda: 57.5cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W tej chwili rowerem MTB (w terenie)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia: Idealny
Preferowane formy aktywności fizycznej: 100% albo nic
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuje
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w tej chwili 3500kcal tlusze 100g weglewodany 440 bialko 220 (masa :P)
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: Małe
Cel/problem/opis: Man otóż taki problem że on 2 mies ramie mi nie uroslo nawet centymetra trening zmienilem zaczełem stosowac superserie jak i dropsety i nadal nic w bicepsie mam 31.5cm http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/blog/111/entry-3327-idealne-proporcje/  patrząc na tej stronie moje ciało nie jest proporcjonalne najbardziej ramie i chciałbym jakieś ciekawe propozycje na przeciwczenie tego miesnia ogolnie ramion bic+tric stosowalem nawet przez 4tyg 21-wanie na biceps robie 3cwiczenia po 4 serie tak samo na tricpes probowalem mienszych ciezarow wiecej pow nawet od 7 do 20 i tak srednio mi biceps rosnie waga rosnie okolo 1kg/mies reszta ładnie rosnie nwm czego może być przyczyna może jakies suplementy może coś z dieta jakies okno anaboliczne zrobić

Rob te cwiczenia w ktorych najbardziej ci sie udaje izolowac prace bicepsa bo najprawdopodobniej pomagasz sobie innymi partiami przez co biceps nie rosnie.

Technikem mam dobra jak i dobrany ciezar nie bujam sie i najczesciej robie cwiczenia siedzac by miec jak najbardzej izolowane to jest inna przyczyna lecz nwm jaka

wrzuc foto.
obetnij bialko do 140g

Nie miałem jak innego zrobić na tą chwile dodam że siła rosnie lecz powoli na bicepsie jak i na tricepsie

na foto nic nie widac