SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problemy z jelitami.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 866
Witam.
Wiem że to nie jest żadne forum medyczne, ale może ktoś z was miał podobny problem.
Od 10tyg. jestem na zbalansowanej diecie redukcyjnej. Ostatnimi czasy borykam się z bardzo uporczywym, oraz trochę delikatnym dla mnie problemem. Otóż, po zjedzeniu wszystkich posiłków nie jestem w stanie się w pełni wypróżnić. Może inaczej, wypróżniam się, nawet po kilka razy dziennie. Problem w tym że w bardzo małych ilościach, oraz z wielkim trudem. Myślałem że nie jadam wystarczająco dużo, więc postanowiłem zrobić 'cheat day' (po 10tyg i tak pomyślałem że mi się należy). Problem pozostał, a że pojadłem bardzo, ale to bardzo dużo, to do tego doszły bóle brzucha, i każdy najmniejszy kęs w ciągu dnia ten ból napędzał. O wzdęciach chyba nie muszę mówić, bo to logiczne, były one bardzo nasilone podczas redukcji oraz podczas 'cheat day'a'. Mam takie uczucie jakby jedzenie które spożywam nie trawiło się tak jak należy, i zalegało w żołądku, ale ekspertem nie jestem.
Co najgorsze, od paru dni w kale znajdowały się minimalne ilości krwi (przynajmniej tak to wyglądało, bo buraczków nie jadłem z dobre parę miesięcy).
Proszę o pomoc, bo do lekarza nie będę miał okazji iść w najbliższym czasie, a jak to coś poważnego, to zgłoszę się na pogotowie.
Dziękuję z góry.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 146 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2927
1. Jaka jest to dieta - wrzuć według https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
2. Ile dziennie warzyw/błonnika zjadasz?

Zawsze bierz pod uwagę fakt, że możesz się mylić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 866
MRXc
1. Jaka jest to dieta - wrzuć według https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
2. Ile dziennie warzyw/błonnika zjadasz?


Bardzo ściśle wg. tej diety. Warzywa itd. wliczone tutaj. Ryż uciąłem ze 100g do 65g, i trzymałem tak przez tydzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 328 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2607
Jaki wiek/waga/wzrost? Spróbuj przez tydzień obciąć trochę białko a dołożyć węgli, tak żeby kcal były tak samo, ale żeby tę węgle były proste, najlepiej dorzucić jakieś owoce z rana - truskawki/arbuz/banan. Jeśli to coś z trawieniem, to pij zieloną herbatę, siemię lniane, albo kup jakiś rapchacholin/sylimarol. Co do krwi, to stawiałbym bardziej na hemoroidy, albo w wyniku mocnego parcia, usilnego wypróżnienia się. Na papierze jak podcierasz cztery litery to też pojawia się krew?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
jak dlamnie to pojdz do lekarza, masz typowe objawy zapalenia otrzewnej. A to juz nie sa zarty. Lec na ten ostry dyzur bo mozesz miec problemy do konca zycia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 328 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2607
Najlepiej idź do lekarza, wiadomo, najbardziej podejrzana jest krew w stolcu. Jeśli to nie hemoroid, lub usilne parcie wypróżnienia się, może to być niepokojące. QbiX89, z zapaleniem otrzewnej to bym w ciemno nie strzelał i nie przesadzał. Jeśli to by faktycznie było to, kolega by nie mógł raczej wytrzymać z bólu i by miał wysoką temperaturę. Także na spokojnie. Tak czy tak pędź do lekarza, lepiej dmuchać na zimno. A ten ból jest mocny? I w którym miejscu dokładnie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piwo typu radler, lemoniada.

Następny temat

Zasada Leytona Nortona ?

WHEY premium