Takie połączenie, opinia

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723

Witam zamierzam zrobić taki mix jabłczan>nitrobolon>bcaa i na uzupełnienie białko. Tylko jak to precyzyjnie połączyć, Pół godziny przed treningiem nitro/bcaa, bezposrednio po treningu jabłczan na wieczór białko, co myślicie na takie ustawienie.?

Dieta trzymana
białko 2,5g/kg
tłuszcz 1g/kg
węglowodany 6g/kg

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4547 Napisanych postów 35815 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263251

Dt:
Nitro + BCAA przed treningiem, 5g cm3 po treningu

DNT:
5g cm3

Białko - według braków w diecie, skoro z diety dostarczasz białko 2,5g/kg to nie wiem czy jest sens sypać proch w ogóle

Ogólnie zamiast nitro wolałbym zainwestować w coś przedtreningowego

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723

Bialko pod ręką, niestety nieraz praca nie pozwoli spożyć posiłków o danych godzinach, dlatego kupiłem białko zeby zapotrzebowac

Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2015-06-29 19:50:43

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...