SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIERWSZY CYKL NIE DLA SEZONOWCA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2591

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

86-87

Wzrost

184

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

118

Obwód uda

59

Obwód talii

86

Staż na siłowni

7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

1..Owoc+100gram płatków owsianych+6 jajek w tym dwa żółtka 2.. 40 gram odżywki białkowej +100 gram płatków owsianych + 20 gram migdałów 3...4...5... 100gram piersi 75-100 gram ryżu lub makaronu (głównie brązowy parabol, makaron durum)+10 ml. oleju lnianeg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ZERO mnóstwo suplementów.

Opisz swój plan treningowy

Plany zmieniam co około 2-3 miesiące dla zainteresowanych mogę napisać.

Cel cyklu

Jak każdy masa mięśniowa przy zachowaniu jak najlepszej definicji.

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej do chudnięcia

Stan zdrowia

B.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ZERO

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybki metabolizm

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka szczyt około 160 obecnie 145, Martwy 190 , przysiad ze sztangą 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 247
No widzisz jak to jest. Tak jak przewidywałem , lekarz rodzinny wmawiał mi że brałem coś "mocniejszego" niż suplementy... Zawsze mi to wmawia... przecież on wie lepiej czy coś biorę czy nie -_-.. Nie ma powodu do obaw ,według niego. Aby spławić.... poprosiłem o skierowanie do specjalisty ,no i dostałem na następny rok wrzesień :D. ja p******e , na ch**a ja płacę składki.. Prywatnie wizyta dopiero za miesiąc O_o co za poj**any kraj..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ahahahahahahaha dlatego ja robię na 1/4 etatu żeby tylko do dętysty czasem pójść i wiagrę dostać apteczną ahahahah ja byłem wczoraj państwowo (ostatni raz) u dermatologa po raz enty i mówię jej, żę te tabletki nie pomagają, niech mi pani da coś innego bo biorę je już 5 miesiąc i nic, to ona do mnie z pyskiem że jak mi coś nie pasuje to mogę iść do innego lekarza, bo chce mieć plecy jak aktor jakiś (kur.wa poyebana), to jej odp że pójdę i sam na własną rękę poszukam izoteku i będę miał spokój, bo tak to uj wielki z jej leczenia będzie.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-21 11:12:36
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 247
Poważnie w tym poj**anym kraju szybciej wyleczysz się na własną rękę. Korci mnie żeby jakiemuś lekarzowi trochę ch*ji nawciskać. Aczkolwiek nic to nie zmieni. Chyba wstrzymam się z tym całym cyklem -_-. i pojawię się za rok...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale po co za rok,pójdziesz do endo za ten miesiąc i może coś powie ciekawego.

jest tu gość na forum którego lekarz leczył z hipogonadyzmu wiagra. więc wiesz wszystko możliwe w tym państwie.

mam znajomego w angli co go głowa bolała i coś się źle czuł,poszedł tam do lekarza i odrazu skierowania dostał na wszystkie badania,tylko tu są takie jaja.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 247
Pójdę prywatnie, już mnie badania wyszły 160 plus dojdzie teraz pierwsza wizyta u ento minimum stówka jedna wizyta -_-. Ehhh... Co zrobić ,lato minie a ja wejdę na cykl :D.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Długi cykl małe problemy :)

Następny temat

masa po wakacjach

WHEY premium