Wygląd

1. Czy jest możliwe mieć lekki sześciopak ale równocześnie wcięcie w talii?
2. Czy jeśli będę biegać ( powiedzmy że na długie dystanse i nie sprintem ) to schudnę z całego ciała, łącznie z ramionami?
3. Chcę mieć szczupłe i twarde ramiona, ale nie umięśnione za bardzo, i tak już mam te mięśnie i one mi w zupełności wystarczą :> ale nie chcę też tracić tej siły a jeszcze ją " pogłębić". Jak?

1 Tak zależy od sylwetki i predyspozycji
2 chudniemy z całego ciała
3 Odpowiednie treningi i dieta.

W szybkich pytaniach się nie da dokąłdniej odpowiedzieć zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale