Limak98
Witam.
Zrobiłem z kolegami siłownię. Ćwiczymy już około 3 miechy. Ostatnio wprowadziliśmy również sztuki walki. 3 razy w tygodniu siłownia i 2 razy sztuki walki (sobota i niedziela wolne). Jednak nie widzę siebie jako fightera a i te treningi zbyt wiele mi nie dają, ćwiczymy bez trenera. Pomyślałem więc o bieganiu. Kiedyś byłem zajarany bieganiem i wgl tym wszystkim co z nim związane ale dopadł mnie brak czasu (nauka), a potem siłownia to już porzuciłem tę dyscyplinę. A więc zamiast uprawiać sztuki walki wolałbym biegać. Tylko że ja jestem świeżakiem i nie wiem czy można to łączyć. Na siłowni buduję masę mięśniową, a biegając raczej trudno o to będzie. A chodzi mi tu o bieganie co drugi dzień. Chciałbym również codziennie lub co drugi dzień robić brzuch (AW6 jak dam rade). Sporo tego trochę jak dla mnie ale jeżeli to wszystko da się połączyć to dam radę.
No to pytanie dla Was jest takie czy można to połączyć :D. Pytajcie mnie jak coś.
Zrobiłem z kolegami siłownię. Ćwiczymy już około 3 miechy. Ostatnio wprowadziliśmy również sztuki walki. 3 razy w tygodniu siłownia i 2 razy sztuki walki (sobota i niedziela wolne). Jednak nie widzę siebie jako fightera a i te treningi zbyt wiele mi nie dają, ćwiczymy bez trenera. Pomyślałem więc o bieganiu. Kiedyś byłem zajarany bieganiem i wgl tym wszystkim co z nim związane ale dopadł mnie brak czasu (nauka), a potem siłownia to już porzuciłem tę dyscyplinę. A więc zamiast uprawiać sztuki walki wolałbym biegać. Tylko że ja jestem świeżakiem i nie wiem czy można to łączyć. Na siłowni buduję masę mięśniową, a biegając raczej trudno o to będzie. A chodzi mi tu o bieganie co drugi dzień. Chciałbym również codziennie lub co drugi dzień robić brzuch (AW6 jak dam rade). Sporo tego trochę jak dla mnie ale jeżeli to wszystko da się połączyć to dam radę.
No to pytanie dla Was jest takie czy można to połączyć :D. Pytajcie mnie jak coś.
Krzysztof Piekarz
mikolexxx
QUEBLO
