Rozpoczęcie cyklu kreatynowego od dnia nietreningowego?

Witam,

właśnie przyszła paczka z suplementami kreatynowymi, zestaw dla juniora od 6-9 miesięcy stażu z tematu suplementacja dla juniora, dziś wypada dzień nietreningowy , czy warto zacząć cykl od dziś zgodnie z dawkowaniem dni nietreningowych czy poczekać do jutra i zacząć od dnia treningowego, czy nie ma różnicy?

pozdrawiam

Możesz brać już teraz

ćpaj i rośnij :) I tak będziesz musiał poczekać jakiś czas na "rozkręcenie" się towaru w sobie.

nie ma to specjalnego znacznenia , to nei sa srodki ktre dzialaja doraźnie wiec czy znczniesz teraz czy jutro nie będzie miało zadnego wpływu