dominoxpompa
Witam,cardio w dni ntg czy po treningu? Jeżeli zrobię w ntg wpłynie to na regeneracje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2033
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
fraszcz
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
rób jak Ci wygodnie, raczej nie powinno. Jaki cel ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2033
Masa.Ogólnie robię cardio 2x tygodniu raz po treningu siłowym 20minut i zastanawiam się kiedy ten drugi trening robić,za każdym razem jest to skakanka i jest to dość intensywny trening.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
spoko, na moje to rób po
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2033
Nie ma sprawy,czyli tak by było dobrze? Pon:wolne
Wt:siłka+cardio
Śr:siłka
Czw:wolne
pt:siłka
sob:siłka+cardio
niedz:wolne
Wt:siłka+cardio
Śr:siłka
Czw:wolne
pt:siłka
sob:siłka+cardio
niedz:wolne
...
Napisał(a)
smolin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1203
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
25548
moze byc
Duramen
Poprzedni temat
5 partii miesniowych w jeden dzien, mozna ?
Następny temat
Plan na mase do oceny ;)
