Głód po spalaczu

Witam, od jakiegoś czasu biorę Thermo speed extreme, jest to moój drugi kontakt z tym specyfikiem. Martwi mnie trochę to, że od kiedy go biorę przez cały dzień czuję się głodna. Zwiekszanie porcji się nie sprawdza, bo maksymalnie 30 minut po posiłku znowu jestem głodna.
Czy ktoś z Was się z czymś takim spotkał? Wszędzie czytam, że powinno być dokładnie na odwrót, czyli nie powinno się czuć głodu...

Może źle dobrałaś diete na redukcje i dlatego masz takie wrażenie?
Masz dobrze ułożony jadłospis?

co do jadłospisu to wydaje mi się, że jest ok ale mogę się mylic

Wydaje mi się, że właśnie ten jadłospis może być problemem

Np dzisiaj: sniadanie: 3 kromki ciemnego chleba z łososiem i warzywa, II śniadanie serek wiejski + 2 brzoskwinie, obiad woreczek ryżu + znowu łosoś + warzywa, kolacja dwa jajka i 2 kromki chleba.
Z tego co liczyłam wychodzi ok 1700 kcal

Najlepiej jakbyś zrobiła zrzut diety
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html

i wykleiła w dziale odżywianie do sprawdzenia. Jak będziesz tam zakładała temat to wypełnij też ankietę, bo bez podstawowych danych o Tobie ciężko będzie cokolwiek ocenic

ok, dzięki wielkie za radę :)

moze spalacz zbytnio podkręca Ci metabolizm.