SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vlcd na moscie przed masą , jest sens?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4816
1.WIEK: 26
2.WAGA: 96
3.WZROST: 181
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: 113 bylo z 1,5 miecha temu
UDO: 65
TALIA: 94
5.STAZ NA SILOWNI: 11 msc
6.DIETA
BIALKO: 2
WEGLOWDANY: 4/ bylo 5
TLUSZCZ: +1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze pierwszy prop/deka
8.TRENING: split 3x na tydzien
9.CEL CYKLU: miesiac na moscie a potem masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: on
11.POZIOM BF% okolo 20
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jem tyje , nie jem chudne
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag : 120 ostatnia seria
przysiad : nie robie


Witam , jestem w 17 tyg cyklu deka (2-6 200mg e4d /7-17 400mg e4d) prop 1-6 100mg e2d/7-17 200mg e2d) w 16 tyg zaczalem bic suste 250mg e3d bo za nie kilka dni koncze deke i propa.

Pytanie:Za kilka dni chce zaczać most na suscie ktora bedzie bazą nastepnej masy za okolo miesiac .Zastanawiam sie czy jest sens x mostu zrobic szybka redukcje , wejsc na vlcd i zgubic pare kg do kolejnego cyklu. Miesien swiezy i starz nie dlugi boje sie na vlcd zniknie tak samo szybko jak przyszedl . Dobry pomysl czy lepiej zwyczajnie moskowac i trzymac miche na +????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94489 Napisanych postów 364415 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669065
szkoda gadać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4816
lodzianin1
szkoda gadać


za szybko , za duze dawki , przynajmniej jestem szczery a nie ze kolega sie pyta etc

moglby ktos cos poradzic??



Zmieniony przez - naba w dniu 2015-07-03 20:08:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94489 Napisanych postów 364415 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669065
dawki jak u zawodowca w jakim celu? teraz zejście na most i vlcd polecisz w dół dużo
robiłeś badania jak estro??
200 mg propa co 2 dni?
tyle nandro?
bez głowy to zrobiłeś trochę
ale 95% CYKLI TO MASA/WYCINKA/MASA/WYCINKA
pas duży
klatkę dobrze zmierzyłeś??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4816
mialem chyba jakiegoś lipnego propa bo jak bilem 100g e2d po 3 tygodniach mialem testa 13,75(2,49-8,36) wtedy zwiekszylem na 200mg e2d po natepnych 3 tyg byl juz +15(dokladnego wyniku nie zrobilem. Badanie estro po 3 tyg 78 norma do 42 badanie estro po 6 tygodniah 218 norma do 42. Prolke mi wybilo mialem 25 norma 6-15 , maly nie chcial stawac ale zaczalem brać norprolac 150 (biore do teraz pol tabsa na 5 dni i jest ok) Klate mierzyl mi kolega chyba dobrze;d ale zmierze jeszcze raz.Wlasnie z powodu brzucha sciałem wegle i chcialem cos spalic przed nastepnym cyklem. Czyli narazie nie ma sensu na vlcd?



Zmieniony przez - naba w dniu 2015-07-03 20:38:33

Zmieniony przez - naba w dniu 2015-07-03 20:40:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571
naba

13.STAN ZDROWIA: dobry

przysiad : nie robie




Dlaczego nie robisz przysiadow?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765
pewnie jezdzi na rowerze i sie pewnie same robia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4816
robie nogi ale nie robie przysiadow (tak wiem , jest to najlepsze cwiczenie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 822 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37286
Zrób normalne redu a nie na moście. Most masz od odpoczynku a nie katowaniu się VLCD
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki doping wybrac ?

Następny temat

N-Acetyl Cysteine - czy jest sens brania w przypadku kiedy biorę TAD 600 ?

WHEY premium