Czy to dobry pomysł żeby mocniej nogi ruszyły??

Witam mój starz 4,5 roku mam 20 lat. takie pytanie, czy to dobry pomysł żeby zrobic priorytet na nogi, naprzykład przez miesiac odpuscic górne partie i ćwiczyć ze 3 x w tygodniu ale ćwiczenia tylko na uda łydki oraz brzuch ?? jest lekka dysproporcja miedzy górą a dołem, (pierwsze 10 miesięcy ćwiczeń wogóle nie robiłem nóg, właściwie można powiedzieć że z tych 4,5 roku to tak 2,5 roku naprawde sumiennie przecwiczone z dietą itp. wczesniej poprostu brak niezbednej wiedzy )

I - ankieta
II - jak trenujesz
III - jaka dieta

taka dysproporcję można zniwelować w rozsądniejszy sposób - nie zaniedbując innych partii.

właściwie jak się dobrze przyłożysz do nóg to nadrobisz do reszty dość szybko- właściwie przy zastosowaniu podstawowych zasad poprawnego treningu... a już w żadnym razie niech Ci nie przychodzi żeby powielać błąd który już popełniłeś z nogami, nie ćwicząc ich, abyś nie zechciał nie ćwiczyć reszty[bo chyba to miałeś powyżej na myśli...]