KrojexLP
Siemka, od pól roku trenuje boks, ostatnio postanowiłem powrócić na siłownię, kiedyś chodziłem jakieś cztery miesiące i miałem pauze, teraz gdy chce wrócić zastanawiam się nad kupnem, kreatyny, carbo i aakg. pytanie czy to dobre połączenie? Na powrót :). Proszę o pomoc !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4511
Napisanych postów
35789
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263106
Może być, ale np carbo pod siłownie zbędne.
Jaki cel treningowy na siłowni?
najlepiej wypełnij:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-04 15:26:49
Jaki cel treningowy na siłowni?
najlepiej wypełnij:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-04 15:26:49
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12031
Napisanych postów
160412
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234303
Po 4 miesiacach treningu mozna powiedziec ze zaczynasz od poczatku. PocwicZ z 2-3 mies i wrzuc sobie mono solo
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402340
z tego co wymieniles jedynie kreta ale to j/w, jak juz wdrozysz sie w treningu,
pod treningi bokserskie ewentualnie jakis izotonik bardziej niz carbo czy na bcaa dla poprawy regeneracji
pod treningi bokserskie ewentualnie jakis izotonik bardziej niz carbo czy na bcaa dla poprawy regeneracji
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
jak boks bedziesz nadal trenował to zamiast aakg się bardziej nada beta alanina, jak carbo kupiłeś w celach transportowych kreatyny to tak to nie działa.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
KP_S, zależy mi na budowie sylwetki, boks ćwicze tylko dla nabycia umiejętności, nie jeżdżę na zawody/turnieje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Anubis84, w sklepie z suplami typek powiedział że Carbo "popycha" tą kreatyne, szybciej trafia, prawda?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4511
Napisanych postów
35789
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263106
w takim razie jak koledzy wyżej, poćwicz jescze troche i wtedy wrzucisz kreatyne
kreatyna nie potrzebuje żadnych transporterów, carbo, dextrozy czy innych cudów
kreatyna nie potrzebuje żadnych transporterów, carbo, dextrozy czy innych cudów
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Nic do transportu Cie nie potrzebne, jak już to jedynie po treningu ok 0,5g na kg masy, po co się cukrami objadać.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402340
KrojexLPAnubis84, w sklepie z suplami typek powiedział że Carbo "popycha" tą kreatyne, szybciej trafia, prawda?
nie wiem kto co popycha ale na pewno kreta zadnych "popychaczy" nie potrzebuje
a rad pana ze sklepu wiecej nie sluchaj bo pewnie powie wszystko byle tylko swoj towar sprzedac
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Okej. Dzięki za pomoc ! :D
Poprzedni temat
Białko + węgle, czy gainer? + pyt. dot. argininy
Następny temat
Suplementy- jak je skomponowac BCAA cm3 oraz gainer
