KetraW1
Czy taka aktywność może źle wpłynąć na regenerację i efektywność treningu?
Pon: FBW, Wt: drążek, Śr: FBW, Czw: drążek, Pt: FBW, Sob: drążek
Pon: FBW, Wt: drążek, Śr: FBW, Czw: drążek, Pt: FBW, Sob: drążek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Tak, czemu drążek osobno a nie normalnie w planie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
26
Bo mam zamiar robić wtedy trening pod ilość podciągnięć. A w trakcie treningu na siłowni nie jestem w stanie skorzystać z drążka bo nie ma :) Drążek mam tylko koło domu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Plecy mogą mieć problem z regeneracją ale spróbuj i zobacz jak będziesz reagował, najwyżej zrezygnujesz z jednego treningu na drążku.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-07-05 12:22:15
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-07-05 12:22:15
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
26
Ok. Dzięki za odpowiedź
