Czy trening ma sens gdy jem typowe obiady typu kotlet,ziemniaki i mizeria,śniadanie owsiankę na mleku,potem ryż niestety sam ;c,jakąś jajecznice,kluski z serem itp?. Dodam też,że jestem ektomorfikiem.
...
Napisał(a)
Witam!. Mam pytanie otóż mam 19 lat,1800cm i ważę 69-70kg,mieszkam tylko z tatą jestem jeszcze na jego utrzymaniu bo się uczę,niestety budżet domowy nie jest duży,i tak namówiłem tatę by kupił mi coś zdrowszego i bardziej pożywnego niż zwykły chleb z szynką na śniadanie.
Czy trening ma sens gdy jem typowe obiady typu kotlet,ziemniaki i mizeria,śniadanie owsiankę na mleku,potem ryż niestety sam ;c,jakąś jajecznice,kluski z serem itp?. Dodam też,że jestem ektomorfikiem.
Czy trening ma sens gdy jem typowe obiady typu kotlet,ziemniaki i mizeria,śniadanie owsiankę na mleku,potem ryż niestety sam ;c,jakąś jajecznice,kluski z serem itp?. Dodam też,że jestem ektomorfikiem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kazda aktywnosc fizyczna ma sens. Poprostu twoje efekty nie beda tak duze jak u osoby z dieta, ale na pewno jakies beda.
...
Napisał(a)
oczywiście ze ma sens, zawsze będziesz oddziaływał na sylwetkę po prostu w mniejszym stopniu czasami tez wystarczy trochę zmodyfikować odzywianei niewielkim kosztem co znacznei poprawi odzywianie
Polecane artykuły