SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi Cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3659

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

88

Wzrost

183

Obwód ramienia

32

Obwód klatki

110

Obwód uda

70

Obwód talii

90

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2g/kg; 4-6g/kg; 1g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Deca 250g 1-10 e7d Enan 200g 1-14 e6d Wino 30g 8-14 ed 1-2 HCG 1000 ui e2d 2-4 Clomifen 50mg ed

Opisz swój plan treningowy

Pon.- Nogi; Wt .-Klata; Śr. - wolne; Czw.- Plecy; Pt.- Biceps i Triceps; So.- Barki i Brzuch; Ni.-wolne

Cel cyklu

Sucha Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ostatatni tydzień odbloku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

słaba

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110kg, 160kg, 140kg,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no jak będzie podlewać z\a bardzo to tł w górę ww w dół
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OXA KROTKIE PYTANIE

Następny temat

Jak sie odblokować?

WHEY premium