SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plecy - łopatki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1827
Ostatnio głowę zaprząta mi sprawa moich pleców a dokładniej górnej ich części. Wstawiam 2 fotki łopatek. Czy odstają czy o tylko moja subiektywna opinia? Jeśli odstają to czy jest to wina braku mięsa czy może jakiejś wady? Jeśli mięcho to jakie ćwiczenia polecacie żeby to zabudować? Z góry dzięki za konkretne odp.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Nic nie odstaje, po prostu zwiększ masę, a wszystko się powiększy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy pora zmienić trening? Stagnacja, spadek siły

Następny temat

Zwiększać powtórzenia czy ciężar ? - OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA

WHEY premium