Ryż biały będę zamieniał na ziemniaki, a kurę na wątróbkę i żołądki, ewentualnie śledź [?] może być ten śledź?
Do każdego posiłku warzywa, nie wliczałem już.. Ryż będę przygotowywał w formie szejku, więc wrzucę tam jakiś owoc, też już nie wliczałem bo nie wiadomo raz jest jabłko, raz banan a raz grusza :)